1. Nombre (no necesario el verdadero. Puedes poner lo que quieras. Pato Donald, Robin Hood.... No se utilizará para el estudio. Es solo para tu referencia).
2. ¿Tienes un verdadero compromiso para realizar el curso y aprovecharlo al 100%?
3. Grupo/empresa/organización a la que perteneces (si aplica)
4. Edad
5. Género
6. País de Residencia
7. Situación familiar/hogar
8. Nivel educativo
9. Cuándo terminaste los estudios
10. Carrera (o área de estudio) que has realizado
11. Te consideras una persona que principlamente...
12. Tienes responsabilidades fuera del trabajo (cuidado de hijos, familiares, otras actividades)
13. Actividad
14. Dimensión de la empresa
15. Sector de trabajo al que te dedicas
16. Tipo de institución en la que trabajas
17. Puesto de trabajo
18. Nivel de responsabilidad
19. Antigüedad en el empleo actual
20. Tipo de empleo
21. Tipo de contrato
22. Horas de trabajo a la semana aproximadamente
23. Turnos de trabajo
24. Trabajo en remoto (fuera del lugar físico de la empresa)
25. Sientes que su trabajo es estable y te da seguridad laboral
26. Disfrutas de su trabajo
27. Trabajas con un equipo o en un entorno participativo
28. Tienes una percepción de Autonomía en tu trabajo (auto distribución de pausas, auto determinación de ritmo...)
29. Habilidad sobre el trabajo (cómo te desenvuelves, cómo es tu conocimiento sobre tus tareas)
30. Tienes carga mental (Presión de tiempo, esfuerzo de atención, fatiga percibida, dificultad de la tarea, cantidad de información)
31. Contenido del trabajo
32. Dificultad de tu trabajo. ¿Qué nivel de dificultad supone tu trabajo?
33. Satisfacción con tu trabajo. ¿Cuál es tu nivel de satisfacción?
34. Motivación ¿Tienes ilusión y motivación por su trabajo?
35. Las condiciones de trabajo. ¿Te parecen adecuadas?
36. Buen liderazgo. ¿Consideras que el liderazgo que hay en tu organización es bueno?
37. Trabajas con tecnología
38. El ambiente laboral en tu trabajo, ¿cómo crees que es?
39. Sientes que la empresa tiene interés por el bienestar de la plantilla.
40. Existen/han existido experiencias de acoso o discriminación en tu entorno laboral
41. Salud percibida. ¿Cómo sientes que estás de salud?
42. Descanso. ¿Cómo consideras que es tu descanso/sueño?
43. Horas de sueño. ¿Cuántas horas al día sueles dormir?
44. Actividad física. ¿Haces alguna actividad física fuera del trabajo?
45. Consumo de cafeína o estimulantes
46. Consumo de alcohol o tabaco
47. Estrategia principal de afrontamiento del estrés
48. Qué nivel de estrés crees que tienes
49. Has estado de baja (incapacidad temporal) por algún motivo. Elige los motivos.
50. Si lo has estado. Cuánto tiempo
51. Si lo has estado. Recibiste tratamiento
52. Tomas medicación
53. Estrés laboral. Cuáles podrían ser las causas principales en tu caso:
54. Estrés financiero. ¿Crees que tienes alguna inquietud/presión/nervios por motivos de dinero? Causas principales.
55. Estrés familiar. ¿Crees que tienes estrés o algún estado de inquietud por motivos familiares? Causas principales
56. Estrés de alimentación
57. ¿Estrés personal? Elige todo lo que sea verdad para ti.
58. ¿Tienes por algún otro motivo para sentir estrés? (elige los que creas)
59. Sé gestionar mis emociones
60. Tienes problemas de Salud física (síntomas, molestias, tensiones...)