Nuestros cursos
Formación breve, animada y basada en neurociencia. Elige por dónde empezar.
G
Gestrés
Prevención y reducción del estrés en 5 días, validado por la UPSA.
PROGRAMA
5 días · Online autoformativo
Precio
695 €
Objetivo: entender, medir y reducir tu estrés cotidiano.
D
Detox Estrés
Para quienes están de baja o incapacidad por estrés, ansiedad o burnout.
PROGRAMA
3 cursos
Precio
desde 200€ (más IVA)
Objetivo: recuperarte cuando el estrés ya te ha pasado factura.
M
Mapa del Estrés
Diagnóstico personal: identifica tus focos de estrés y por dónde empezar.
PROGRAMA
5 días
Precio
295 €
Objetivo: saber exactamente qué te está estresando y por qué.
G
Entorno Estrés
Cómo el entorno; trabajo, casa, relaciones, alimenta tu nivel de estrés.
PROGRAMA
5 días
Precio
395 €
Objetivo: rediseñar tu entorno para que deje de generarte estrés.
D
Frustración
Para quienes están de baja o incapacidad por estrés, ansiedad o burnout.
PROGRAMA
3 cursos
Precio
desde 200€ (más IVA)
Objetivo: recuperarte cuando el estrés ya te ha pasado factura.
T
Terapia: ¿sí o no?
Una guía honesta para decidir si necesitas terapia y cómo dar el paso.
PROGRAMA
Próximamente
Precio
Por confirmar
Objetivo: decidir con criterio si la terapia es tu siguiente paso.