El estrés es un grupo de reacciones emocionales, psicológicas, cognitivas y conductuales ante exigencias profesionales que sobrepasan los conocimientos y habilidades del trabajador para desempeñarse de forma óptima”, según la OMS. Pero… ¿qué es realmente el estrés? y… ¿Conoces la espiral infinita del estrés? ¿Sabes ti la tienes?
