Gestrés
Si quieres reducir el estrés de forma real y profunda, rápida y natural, fácil y sin esfuerzo, eso es GESTRÉS
- Gracias a la neurociencia.
- Gracias a los vídeos de dibujos animados.
- Gracias a los infográficos, los test y las plantillas de trabajo.
Para conseguir recuperar equilibrio, claridad y energía de forma fácil.
GESTRÉS es un proceso estructurado y completo de cambio.
Sin teoría innecesaria. Sin complicaciones.
De forma amena e inmediata.
Reduce el estrés de forma significativa
Recupera equilibrio físico, emocional y mental
Aprende a gestionarlo en tu día a día
De forma inmediata en una semana, Dedicando solo 1 hora al día
Qué es GESTRÉS
Un proceso estructurado para:
- Reducir el estrés de forma real
- Cambiar cómo lo gestionas
- Recuperar tu equilibrio
- Volver a sentir ilusión y positividad
Qué cambia cuando lo haces:
- Menos estrés en el día a día
- Más calma y claridad mental
- Mayor control emocional
- Más energía y estabilidad
Esto es para ti
Si sientes
- Cansancio constante.
- Sensación de ir al límite.
- Dificultad para desconectar.
- Irritabilidad o tensión interna.
- Falta de energía o motivación
- Sensación de no llegar a todo.
- Es exceso de presión.
Si quieres
- Reducir el estrés de una vez por todas.
- Hacerlo rápido.
- Algo fácil, sin esfuerzos.
- Transformación real y natural.
- Y disfrutar del curso mientras lo haces.
GESTRÉS es lo que buscabas si quieres transformar tu estrés de destructivo a positivo
PREGUNTAS FRECUENTES
1. ¿Qué es exactamente GESTRÉS?
No es otro curso más sobre estrés. Es un proceso completo para reducirlo y cambiar cómo lo gestionas en tu vida diaria. De forma natural, sin esfuerzos, en tan solo 1 semana, dedicando 1 hora a la semana.
2. ¿Qué incluye e GESTRÉS?
- 5 horas y media de micro-vídeos en dibujos animados
- Infografías, plantillas de trabajo y test
3. ¿Qué Metodología utiliza?
La metodología es DEF2: Deep, Easy, Fun and Fast. Es decir, es un proceso Profundo, Fácil, Divertido y Rápido. Va más allá de un curso, porque se ha diseñado con Neurociencia para que funcione de forma natural. Con herramientas naturales integradas. Eso provoca un cambio real. Es una transformación.
4. ¿Voy a reducir el estrés?
Sí. La validación científica realizada por la Universidad Pontificia de Salamanca ha demostrado que funciona en un alto porcentaje, que recude el estrés y que los que han realizado el curso han notado grandes cambios en su vida. Y por eso ha sido valorado con un 9,47 sobre 10 de media.
5. ¿Necesito conocimientos previos?
No. Está explicado de forma clara, sencilla y directa.
6. Cuánto tiempo necesito ¿Puedo hacerlo a mi ritmo?
Lo ideas es que el proceso se realice en una semana. Es así como se ha diseñado para obtener los beneficios máximos beneficios que produce.
7. Y si no sé qué me pasa exactamente
También es para ti. Aporta claridad, orden y comprensión, y a partir de ahí facilita el cambio. Además ayuda en la gestión de la frustración, de las emociones, de los pensamientos; proporciona claridad, reduce la irritabilidad, permite mejorar las relaciones, entre otros muchos beneficios.
8. ¿Es para casos graves?
Es para cualquier persona que quiera reducir su estrés y mejorar cómo lo gestiona. Desde niveles moderados hasta situaciones de mayor carga.
9. ¿Cómo accedo?
Una vez te inscribes, accedes directamente a la Academia. En “Mis Cursos” encontrarás GESTRÉS y podrás empezar de inmediato.
10. ¿GESTRÉS es para ti?
GESTRÉS es para ti si quieres reducir profundamente el estrés y sentirte mejor en tu día a día de forma rápida, fácil y sin esfuerzo.
11. Gestrés y Mapa del Estrés ¿Cuál es la diferencia?
- Mapa del Estrés → claridad. El curso Mapa del Estrés te da claridad: entiendes qué te ocurre, cómo funciona tu estrés y qué lo está generando.
- Gestrés → transformación. GESTRÉS va más allá: reduce el estrés de forma real, profunda, fácil y sin esfuerzo. Es un proceso de transformación completa donde reduces el estrés de forma intensiva y cambias cómo lo gestionas en tu vida.
12. ¿Cuál es la diferencia entre GESTRÉS, DETOX, Mapa del Estrés y FAM ESTRÉS?
Cada uno tiene un objetivo y una metodología diferente:
- Mapa del Estrés → Comprensión del estrés
- Fam Estrés → Comprensión de qué les pasa a otras personas con estrés
- GESTRÉS → transformación profunda de forma fácil en un intensivo de una sola semana, dedicando 1 hora al día
- DETOX → Recuperación profunda para quienes les haya desbordado el estrés y ha afectado de forma negativa a su vida y necesitado parar debido al estrés, la ansiedad, burnout, sisifemia…