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Pack Detox1-3: 3 cursos: Detox 1, 2 y 3 a un precio oferta de pack
De qué trata este curso: Cuando llega el parte de incapacidad y se detiene la actividad laboral, aparece un torbellino: sorpresa, incredulidad, culpa, alivio mezclado con miedo. En este curso ponemos orden a ese impacto inicial. Nombramos lo que ocurre por dentro y entendemos por qué el cuerpo y la mente han dicho “alto”.
Qué aprenderás: A reconocer los desencadenantes que han llevado a esta pausa, a identificar señales corporales y mentales del agotamiento acumulado y a comprender cómo se ha formado esta sobrecarga. Veremos los mensajes del cuerpo, las creencias que aprietan por dentro y las presiones culturales que empujan a seguir sin descanso.
Qué conseguirás: Alivio y claridad. La sensación de haber puesto las piezas en su sitio. Menos ruido mental y más tranquilidad para transitar los primeros días de la baja con mayor serenidad interior y un lenguaje más amable contigo para evitar el sufrimiento.
