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Estrés y Productividad. 10 razones para el estrés de las tareas poco productivas o improductivas. 

Lectura:  2 minutos.

Estrés y Productividad. Sabemos que están muy relacionados. Sin embargo…

  • ¿Cuántas veces reflexionamos en cómo nuestro estrés afecta a la productividad?
  • ¿Cuántas veces pensamos en cómo las tareas poco productivas o improductivas nos generan emociones que nos conducen al estrés?

Muchas veces, una excesiva carga de trabajo a menudo conlleva la realización de actividades apresuradas y de bajo valor, lo que reduce la eficiencia y el sentido de logro personal, y nos produce una gran cantidad de estrés.

Además, dedicar tiempo a tareas improductivas en el trabajo alimenta un ciclo de insatisfacción y desgaste, frustración.

Por otro lado, este tipo de tareas improductivas de manera continuada puede conducir a una baja por estrés laboral, ya que la constante presión para completar labores que se sienten infructuosas afecta negativamente la moral y la motivación del empleado/a.

Es decir, las labores improductivas afectan a la Productividad y al Estrés, afectando a la eficiencia de la empresa y también al bienestar emocional y mental de las personas.

También, sentir que no se contribuye adecuadamente, que no realiza tareas importantes, que no se valora su contribución… lleva a las personas a sufrir el síndrome del quemado (burnout), lo que muchas veces conlleva una incapacidad temporal para trabajar debido al estrés.

Esta situación afecta la curva del estrés de un individuo; y en lugar de picos de estrés puntuales seguidos de momentos valle de recuperación, la acumulación de tareas improductivas mantiene a la persona en un estado de estrés continuo; es decir, un estrés crónico alto, sin la oportunidad de recuperación, vital para mantener un equilibrio saludable y una buena salud mental.

Productividad y estrés

Productividad y estrés.

Por todo ello, las tareas improductivas generan un estrés innecesario, un estrés que perjudica gravemente a las personas y al rendimiento general de una empresa.

Las tareas improductivas nos desgastan y nos generan estrés. 10 razones.

Aquí desglosamos diez razones por las que esto ocurre:

  1. Reducción de la efectividad: Las tareas improductivas disminuyen la efectividad general, ya que empleados/as de valía emplean su tiempo en labores que no contribuyen al crecimiento de la empresa.
  2. Impacto en la salud mental: La falta de propósito y reconocimiento asociados con las tareas improductivas puede conducir a problemas de salud mental como el estrés y la ansiedad.
  3. Sensación de estancamiento: Cuando los trabajadores/as dedican tiempo a tareas que no aportan valor, pueden sentir que su desarrollo profesional está estancado.
  4. Desperdicio de talento: Los empleados/as pueden experimentar frustración al no poder aplicar sus habilidades y talentos en áreas más productivas de la empresa.
  5. Impacto en la motivación: La monotonía y la falta de desafío inherente a las tareas improductivas pueden mermar la motivación de las personas en su trabajo.
  6. Aumento de la carga de trabajo: A menudo, las tareas improductivas se suman a la carga de trabajo regular, aumentando el volumen sin un beneficio claro.
  7. Afectación del clima laboral: El tiempo invertido en actividades improductivas puede deteriorar el clima laboral y la cultura de la empresa.
  8. Menoscabo de la creatividad: El tiempo y la energía malgastados en tareas infructuosas repercuten negativamente, llegando a desmotivas y agotar la capacidad creativa de los empleados/as.
  9. Pérdida de enfoque en objetivos clave: Las tareas improductivas pueden desviar la atención de los objetivos estratégicos importantes de la organización.
  10. Conflictos interpersonales: La insatisfacción con las tareas puede generar conflictos entre colegas, superiores y con la gerencia, especialmente si se percibe una distribución desigual de trabajo productivo.

Reducir las tareas improductivas no solo es beneficioso para reducir el estrés laboral y cuidar la salud mental de los trabajadores/as, sino que también es esencial para la eficiencia operativa y la salud organizacional de cualquier empresa.

🌐 Fuentes

  1. Libro Estrés Encubierto: El síndrome silencioso que amenaza sin darnos cuenta
  2. Libro Estrés Encubierto. Amazon
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